关于饮用纯净水的几点建议

我们的生命离不开水的作用，我们每天都要通过喝水来满足身体对水的需求。随着社会的发展与进步，纯净水也进入了千家万户。下面西宁纯净水小编整理了一些纯净水的饮用建议，我们一起来了解一下吧！

纯净水如何饮用效果会较佳？

1、即接即饮（生饮），效果较佳，越新鲜，效果越好。

2、饭前三十分钟为较佳饮用时间。晨起饮用500-800毫升（成人）能够给予细胞活力，保障身体健康；中、晚餐前三十分钟（空腹）饮用300-500毫升，不容易被食物中的酸性物质中和，可直接进入血液，睡前喝一杯，则可防止血液中的废物沉淀或结晶。

3、一般人的饮用量1500-3000毫升。如要饮用更多的水量，就要考虑到病种类以及症状、体质、体重等。

4、如要加热饮用，一般不要超过40摄氏度。

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